ハンマー投げ室伏メソッド【室伏重信監修】コツとトレーニング法

「記録に伸び悩んでいる…」

「ライバルに差をつけたい…」

「効果的な練習やトレーニング方法を知りたい …」

このような悩みがある選手や指導者の方には、ハンマー投げ室伏メソッドというＤＶＤがおすすめです。

何故なら、あの室伏広治選手を育てたあげた実父である室伏重信さんが、ハンマー投げの飛距離を最も効果的にアップするコツ(ノウハウ)、トレーニング方法を公開しているからです。

室伏選手は一体どのようなトレーニングをしてきたのでしょうか？

とても気になったので、学生時代に同じ悩みがあった私がハンマー投げ室伏メソッドのコツやトレーニング方法とはどういったものなのかってところをまとめました。

お急ぎの方は以下から詳細をどうぞ

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ハンマー投げ室伏メソッドとはどんなＤＶＤ(教材)なの？

ハンマー投げ室伏メソッドというのは、室伏広治さんを育てたアジアの鉄人「室伏重信」さんの、飛距離をさらに伸ばす“回転感覚”養成法とハンマー投げ特化のトレーニング法をまとめたＤＶＤになります。

最小の労力で最高の効果(飛距離アップ)が得れるトレーニング方法がわかるんですね。

自己流の練習法、指導法を試し続けることも悪いことではありませんが、遠回りしていることも良くあります。

技術が身についていない選手には、あらかじめ良い投げ方やそのコツを教え、それを練習させる方が効率的です。

明らかに飛距離が出る投げ方やトレーニング方法があるのに、それを知らなかった場合、伸び悩み早くもマイナスへ進むことが多いからです。

最小の労力で最大の結果をあげるには、指導者に「今、選手に不足しているもの」を見極め、長い目で育てることが必要です。

ハンマー投げ室伏メソッドは、

このような悩みがある方に向けて作られたハンマー投げに特化したＤＶＤです。

ハンマー投げ室伏メソッドの特徴とは？

ハンマー投げ室伏メソッドの最大のと特徴は、やはり監修者である室伏重信さんの実績にあります。

ハンマー投げと言えば室伏広治さんですが、オリンピックと世界選手権の両方の金メダリストであり、高速回転し、振り切ってぴたりと止まる技術は、まさに天下一品。

その原点とも言える室伏広治さんの実の父親であり、指導者である室伏重信さんは、かつてアジアの鉄人と呼ばれ、 日本選手権の１０連覇の偉業を達成した名選手でした。

自己ベスト記録 75m96�pで息子さんについで日本記録歴代2位です。

また、これまで功績が評価され、文部大臣スポーツ功労者表彰や内閣総理大臣顕彰などを受けるなど高く評価されています。

また、選手としてだけではなく指導実績も凄く、息子さんや娘さんの由佳さんをはじめ、中京大学陸上競技部監督としてオリンピックや世界選手権、アジア大会など、多くの男女の陸上選手を指導・育成し結果を出しているなど、これまでの実績が証明しています。

やはり、ハンマー投は指導者が重要です。
的確な指導は選手の成長に直結につながるからです

この確かな実績が、他のハンマー投げの講師とは大きく違いであり、ハンマー投げ室伏メソッドの一番の特徴です。